Resilienz und Stressbewältigung für die Schwerbehindertenvertretung

SBV-Arbeit ist kein Zuckerschlecken: Einzelkämpfer-Dasein, fehlende Anerkennung, belastende Gesprächssituationen und der Kampf mit den Behörden. Wie schaffen Sie es, aus dem Stress positive Energie zu ziehen und eine Überforderung zu vermeiden? Lernen Sie, Ihre persönliche Belastungsgrenze einzuschätzen. Holen Sie sich wirksame Tipps und Strategien zur aktiven Stressbewältigung und werden Sie so zur resilienten SBV!

• Was ist eigentlich Stress und wie wirkt er?
• Typische Stressauslöser im SBV-Amt
• Wie gestresst sind Sie?
• Damit Stress nicht zum Burn-out führt: Konkrete Entlastungshilfen