Vereinbarkeit von Betriebsratsarbeit und Beruf

Doppelbelastung Beruf und BR-Arbeit – das schlaucht! Aber: Sie können für sich selbst sorgen. Trainieren Sie, wie Sie gezielt an Ihren Verhaltensmustern und Gedanken arbeiten. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie mit etwas Übung entspannter mit Stress umgehen. Entwickeln Sie einen Handlungsplan, um Fehl- und Überbelastungen vorzubeugen und erfahren Sie, warum das für Ihr ganzes Gremium ein Gewinn ist. Ihre Gesundheit – Ihr Amt!

• Situationsanalyse
• Grundlegendes zu Stress und Burn-out
• Innere Beweggründe und Einstellungen erkennen
• Zeit- und Selbstmanagement in Beruf und BR-Mandat
• Persönliche Lösungsstrategien finden
• Konkreter Handlungsplan: Gesund durch die Amtszeit