In Kürze
Beim Coaching begleitet ein Coach eine Person dabei, ein selbst gestecktes Ziel zu erreichen — durch Fragen, Hinweise und ehrliches Feedback. Die Kontrolle über den Prozess liegt dabei stets beim Gecoachten selbst.
Definition
Ein Coach nimmt eine neutrale Außenperspektive ein. Er stellt Fragen, gibt Denkanstöße und konfrontiert seinen Gesprächspartner — den sogenannten Coachee — auch mit unangenehmen Wahrheiten. Die Schlussfolgerungen und Entscheidungen trifft der Coachee jedoch immer selbst.
Der Coach wirkt dabei wie ein Katalysator: Er hilft dabei, vorhandene Fähigkeiten und Lösungsansätze sichtbar zu machen, die dem Coachee gerade nicht zugänglich sind. Dieses Prinzip nennt sich lösungsorientiertes Coaching — es geht davon aus, dass der Coachee die nötigen Ressourcen bereits in sich trägt.
Eine typische Methode sind sogenannte Skalierungsfragen: Der Coachee bewertet seine aktuelle Situation auf einer Skala von 1 bis 10 und erarbeitet gemeinsam mit dem Coach kleine, konkrete Schritte in Richtung Ziel. So werden komplexe Probleme überschaubar.
Wichtig zu wissen: Der Erfolg eines Coachings hängt nicht allein von den eingesetzten Methoden ab. Entscheidend ist, ob der Coach die passenden Methoden für den jeweiligen Bedarf mitbringt und sie situationsgerecht einsetzen kann. Wer als Coachee Fragen zu den verwendeten Techniken stellt, sollte klare und offene Antworten erhalten — fehlende Transparenz ist ein Warnsignal.
