In Kürze
Selbstmanagement bedeutet, sich selbst, seine Zeit und seine Ziele bewusst zu steuern. Es ist eine wichtige Fähigkeit – sowohl im Beruf als auch im Privatleben.
Definition
Der Begriff Selbstmanagement beschreibt die Fähigkeit, das eigene Leben und die eigene Arbeit aktiv zu gestalten und zu organisieren. In seiner umfassenden Form ist es mehr als eine Technik – es ist eine Lebensphilosophie.
Selbstmanagement setzt sich aus mehreren Bausteinen zusammen:
- Positives Denken und Handeln
- Berufliche und persönliche Ist-Analyse
- Strategieentwicklung
- Zielentwicklung, -verwirklichung und -kontrolle
- Zeitmanagement
- Informationsbeschaffung und -verarbeitung
- Gedächtnistraining und Lerntechniken
- Kommunikation und Körpersprache
- Entspannungstechniken
- Körper-Fitness und Freizeitgestaltung
Im beruflichen Alltag meint Selbstmanagement vor allem die Fähigkeit von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern, selbstständig zu arbeiten, den eigenen Arbeitseinsatz zu planen und übertragene Aufgaben eigenverantwortlich zu organisieren – zum Beispiel im Rahmen von Zielvereinbarungen.
Selbstmanagement gilt daher als wichtiger Teil der beruflichen Kompetenz. Arbeitgeber sollten die Förderung dieser Fähigkeit als festen Bestandteil der Personalentwicklung verstehen. Wichtig dabei: Selbstmanagement hilft, realistische Ziele zu erreichen – unrealistische Erwartungen lassen sich damit allein jedoch nicht erfüllen.
