Resilienz
In Kürze
Resilienz beschreibt die Fähigkeit von Personen, Belastungen psychisch stabil zu bewältigen. Sie beeinflusst den Umgang mit Stress und Veränderungen im Arbeitsleben.
Definition
Resilienz ist ein arbeitspsychologischer Begriff. Er bezeichnet die psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Ereignissen und anhaltenden Beanspruchungen. Resilienz liegt vor, wenn Personen trotz Stressoren funktionsfähig bleiben und keine dauerhaften Beeinträchtigungen entwickeln. Voraussetzung ist das Vorhandensein individueller, sozialer oder organisationaler Ressourcen zur Bewältigung von Belastungen. Resilienz umfasst die Fähigkeit zur Anpassung, Emotionsregulation und problemlösenden Verarbeitung von Anforderungen. Sie ist nicht statisch, sondern abhängig von situativen, persönlichen und arbeitsbezogenen Rahmenbedingungen. Resilienz begründet keinen Anspruch auf Schutz vor arbeitsbedingten Belastungen. Abzugrenzen ist Resilienz von Vulnerabilität als erhöhter psychischer Anfälligkeit. In der Praxis ist Resilienz relevant für Prävention, Arbeitsfähigkeit und den Umgang mit psychischen Belastungen im Arbeitsumfeld.
